第一需要鍋,我戶外現(xiàn)在都是帶這套鍋?zhàn)恿?。大鍋?5克，小鍋重47克，都是純鈦的。臟了反正鋼絲球或者河沙來(lái)伺候。大鍋主要用于煮水，煮湯，炒菜用。。小鍋主要是喝熱可可，熱飲料，熱燕麥粥早飯用，土豆泥用。

　　第二當(dāng)然就是戶外爐頭了。沒(méi)有人任何要求。主要你能帶的動(dòng)，我自己是用個(gè)DIY 的小爐頭 。全銅的重85克不輕呀，那個(gè)該死的全銅閥門(mén)就是重，不過(guò)也做個(gè)一個(gè)全鋁合金的。全重只有46克。但擔(dān)心鋁合金不牢不安全。爐子要能開(kāi)小火。只有小火才能節(jié)約燃料。我2-3天活動(dòng)都只帶一罐100克的小扁罐，足夠我喝咖啡，可可，做米飯，炒菜和做湯了。

　　開(kāi)的小火可以燒易拉罐煮水。

　　這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的北方大米，我個(gè)人喜歡吃北方大米，看個(gè)人喜好了。你也可以吃南方大米都可以。這一鋁杯是140克大米，我出去要吃幾頓米飯就帶幾杯。

　　燒這個(gè)140克大米需要多少水呢。就是130ML 干凈的水，我這個(gè)小鈦鍋容量是300ML。所以米和水進(jìn)去幾乎滿了。我還加了5片自己做的干腸（就是自己買(mǎi)新鮮豬肉和糖，鹽，調(diào)味料，料酒，油等，然后腸衣自己灌的香腸風(fēng)干的）然后把小鍋的折疊把柄折疊起來(lái)。放在鍋底下。然后把小鍋放在大鍋里。因?yàn)檎郫B把柄在鍋底。那么小鍋底和大鍋底之間有個(gè)鈦合金把柄作為隔斷。這樣熱量不會(huì)直接穿到小鍋底上。然后在2個(gè)鍋之間倒入100ML水或更多一點(diǎn)。

　　然后用一張鋁箔把大鍋口封好。中間插個(gè)小洞。我也可以用幾十克重的鈦碟做蓋子，但鋁箔更輕更方便 。攜帶更容易。目前照片一張鋁箔連1克都不到。而且鋁箔在野外用途巨大。我們有時(shí)候打到野味比如兔子，野雞或者挖到根莖植物都可以用鋁箔一包放篝火里烹飪，比用葉子泥巴還容易。還有就是釣到魚(yú)什么一包一烤里面放一點(diǎn)鹽。那個(gè)味道真的不錯(cuò)。

　　然后就是先用大火煮開(kāi)水，等有蒸汽了，請(qǐng)把爐子的火開(kāi)到最小。讓水一直開(kāi)著，但不劇烈沸騰。這樣大約煮15分鐘米飯和臘腸也熟了，因?yàn)橛煤苄〉幕饋?lái)煮，其實(shí)消耗氣體很少的。而且不會(huì)有大量的水消耗掉。

　　剛煮好可以利用那張鋁箔把小鍋給蓋上，然后用抓絨帽一包。先扔在一邊不要?jiǎng)印Ｒ环矫媸菒烇垼ㄆ鋵?shí)現(xiàn)在也可以吃），還有一個(gè)目的就是利用悶的過(guò)程，我們可以用大鍋的剩余的開(kāi)水做湯。加一些新的水，扔一些蝦皮等，也可以扔2-3個(gè)櫻桃番茄煮一下。然后倒一點(diǎn)橄欖油，放一些紫菜，等水沸騰了，請(qǐng)打入一個(gè)雞蛋，一份蛋花紫菜湯就完成了。所需要的食材比帶一些干糧還輕。當(dāng)中也可以扔一些萬(wàn)年青蔬菜（干菜）那么營(yíng)養(yǎng)更好點(diǎn)。這樣可以喝喝熱湯吃吃臘腸飯，然后弄點(diǎn)其他小菜什么。這頓熱晚飯就完成了。等湯喝玩，可以燒一些開(kāi)水。就當(dāng)在次清潔鍋?zhàn)印ｍ槺阊a(bǔ)充自己的水份。在營(yíng)地能有機(jī)會(huì)就多喝水。最后臨睡前可以煮一杯熱可可。喝完。上好廁所睡覺(jué)。一覺(jué)到天亮。

　　看野外不銹鋼飯盒也是我的最愛(ài),直接把羊內(nèi)臟放在飯盒里放篝火里熬羊油。鋁鍋有時(shí)候不耐用,這兒我說(shuō)了。洗鍋?zhàn)幼詈玫姆椒ň褪怯煤由?哈哈,類似鋼絲球。因?yàn)槲覀儾粠礉嵕?，所以用直接用河沙，或者泥土，然后用流水沖洗干凈。